Kundalini Move to Groove

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Teil 1

Kundalini Rhythmus- und Klangmeditation
4 Phasen: Schütteln – Tanzen – Hören – Ruhepol
mit live Musik von und mit Bernhard Gedrat

Uhrzeit: 16 – 17 Uhr

Teil 2

Move to Groove
Koordination- und Isolationsübungen der Körperhälften
Solfeggio (Rythmussprache)
Achsentraining, Sturzprophylaxe


Uhrzeit: 17:30 – 19 Uhr

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Alle Infos

Termin: So, 16. Februar 2025
Uhrzeit: Teil 1: 16-17 Uhr; Teil 2: 17:30-19 Uhr
Kursbeitrag: wertschätzende Selbsteinschätzung (bitte in bar mitbringen)
Leitung: Bernhard Gedrat

Ort: Kult X
Kulturzentrum Kreuzlingen 
Hafenstraße 8 |Schiesserareal
CH – 8280 Kreuzlingen

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränke, Obst

Teil 1 und Teil 2 können nicht seperat gebucht werden, es handelt sich dabei um einen gesamten Workshop.

Euer Lehrer

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